От Автора
Смотри, как небо натянуло покрывало.
Вот отраженье облаков в реке.
Я позову тебя туда, где каждый не был,
Доверься! Видишь свет в моей руке?
Я этим светом подсвечу тебе дорогу,
Когда ты будешь делать первые шаги.
Держи, вот, трость, тебе в подмогу
Ещё держи вот скороходы-сапоги…
Смотри, вот карта местности твоей дороги,
Флакон живой воды на всякий случай.
Позволь, я заберу твои тревоги,
Твоих печалей и страданий тучи.
Я расскажу тебе о том, что ты не знаешь,
Я научу тебя дышать, любить, творить.
Однажды ты поймёшь, что ты летаешь,
Почувствуешь, что можешь сердцем говорить.
Закрой глаза и отпусти совсем себя,
Потом открой, и ты увидишь
Что этот мир, он твой, всё для тебя,
И всё исчезло, что ты ненавидишь.
Потрогай звёзды, прикоснись к Луне,
Испей холодного рассвета,
Побудь с Создателем наедине,
Почувствуй в сердце искру света.
Она горит и не погаснет никогда,
Покуда будешь жить с открытым сердцем.
И помни, я с тобой всегда
Всегда тебе в мой мир открыта дверца.
Дарья Гау.
Мы всю жизнь пытаемся что-то доказать. В детстве доказываем, что мы уже взрослые, что лучше других детей, что наши конфеты вкуснее, машинка быстрее, а башня из кубиков выше. Чуть повзрослев, пытаемся доказать, что лучше, чем взрослые, знаем как поступить, что понимаем больше, чем родители, что знаем толк в одежде и что наша музыка круче, чем люди слушали раньше. Становясь ещё старше, и переходя во взрослую жизнь, потребности доказать что-то становится ещё больше, доказать всем, что мы состоялись, что семья у нас правильнее, взгляды на жизнь разностороннее, возможностей больше и Солнце светит для нас ярче. Доказать и ещё раз доказать! Вопрос, кому? Да кто кому. Кто-то родителям, кто-то друзьям, родственникам, коллегам, знакомым, совсем незнакомым…
А зачем???
Ведь мало кто понимает, что эти постоянные попытки доказать, отнимают очень много сил, потому что это гонка. Гонка за скрытой в подсознании нуждой похвалы. И как же с этим быть, возникает вопрос?️ Всё элементарно! Хвалите себя за всё, за каждую мелочь, сами хвалите, не ждите этого от других.
Тогда достаточно быстро получится свернуть с этой дороги в никуда под названием «докажи». И сразу появится много сил и желания жить и радоваться. Попробуйте, и будет вам счастье!
В этой книге я не собираюсь ничего никому доказывать. Я намерена поделиться с вами информацией, знаниями и практиками, которые помогут вам стать счастливыми и здоровыми, при любых обстоятельствах в вашей жизни. Помогут понять, что именно вы являетесь творцом вашей реальности, и именно вы можете сделать свою жизнь проще, радостнее и счастливее. Я не принуждаю вас ни к чему, всё изложенное дальше носит исключительно ознакомительный и развлекательный характер и не может восприниматься как рекомендация к действию. С правовой точки зрения, прошу считать содержание этой книги художественным произведением, поэтому оно не может быть интерпретировано как профессиональные услуги по медицинскому консалтингу для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Информация в данной книге не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации. Требуется консультация специалиста.
С безусловной любовью к вам,
Дарья Гау.
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Человек, гармонично мыслящий, понимающий законы Вселенной, внимательно и правильно относящийся к своему телу, чтящий коны своих предков, уважающий их традиции, желающий познавать и изучать новое, передающий свои знания другим людям, по умолчанию, не может жить меньше 100 лет.
Ученые выяснили, что ресурс деятельности человеческого сердца рассчитан минимум на 300 лет. Печень способна функционировать более 600 лет. И это лишь исследования отдельно взятых органов. А если взглянуть на организм в целом, можно понять, что человек вполне способен прожить значительно больше 100 лет.
Доказательством могут быть известные долгожители. Например, Ли Цинъюн из Китая прожил с 1677 по 1933 годы (то есть 250 лет). Другие, не менее знаменитые долгожители: Петр Зортай, Венгрия, 1539—1724, Кэнтингер (св. Мунко), прожил 185 лет; Тенсе Обзиве, Осетия, 180 лет; Худдие, Албания, 170 лет. Главным долгожителем СССР считают Махмуда Багира Эйвазова. Он прожил 151 год. В его честь даже выпустили почтовую марку. На тот момент Махмуду было 148 лет. Всю свою жизнь мужчина посвятил труду в поле. А как вы думаете, откуда Александр Сергеевич Пушкин узнал о подробностях восстания Пугачёва? Он разговаривал ни с кем иным, как с очевидцем событий. В степях Оренбуржья он встретил казака, которому было 160 лет.
В целом, если говорить о славянах, можно понять, что предки наши могли жить очень долго. Об этом свидетельствуют записки путешественников, побывавших на Руси. Вот слова капитана Маржерета, командовавшего наёмными войсками при Борисе Годунове: «Также можно взять в пример современных староверов, поселившихся вдали от больших городов. Среди них много людей, проживших более 100—110 лет».
Вопрос, что знали и делали эти люди, что жили так долго?
Как мы можем наблюдать, сколько бы ни билась современная исследовательская медицина над вопросом долголетия, вот уже долгое время ничего не происходит, нет ответа. Только с каждым годом продолжительность жизни людей в районе 90 лет считается всё более и более невероятной.
Да и бог с ней, с медициной, давайте попробуем разобраться с точки зрения знаний, передающихся от наших предков. Даже в гимне России поётся: «Предками данная мудрость народная!». И в этом действительно ключ ко всему, просто мы многое забыли, что-то намеренно для нас вычеркнули из обихода, но если вернуться к истокам и поднять все эти знания, просто вспомнить душой, то мы можем вернуться на ту дорогу в тот путь, где всё естественно, где нет страха, где можно пРОСТо ЖИТЬ и радоваться в здравом теле и БЛАГОполучии.
На самом деле, не нужно думать, что здоровье и жизнь это сЛОЖно, что для этого нужно искать специалистов, долго учиться, проводить исследования, платить большие деньги. Всё пРОСТо! Нужно просто взять на себя ответственность за себя, свою жизнь и своё тело, прислушиваться к себе, доверять себе, любить себя и дарить любовь, идти своим путём исключительно через любовь ко всему, что вы делаете.
«Без любви всё — ничто» (Апостол Павел).
Итак, давайте начнём вспоминать то, что заложено в нас веками, а именно, на чём действительно основано наше здоровое, благополучное, радостное и счастливое пребывание в этом теле в наше время.
Представим эту основу как цветик-пятицветик:
— Мышление
— Дыхание
— Сон и бодрствование
— Движение
— Питание и очищение
И далее, будем разбирать всё по порядку.
