Тип привязанности может быть врождённым или приобретённым
и зависит от генетики и отношений с родителями или
замещающими их взрослыми.
Тревожный тип. Люди с таким типом привязанности испытывают постоянную потребность в близости с другим человеком. Они нуждаются в подтверждении своей нужности и важности
Существует ли возможность изменить тип своей привязанности?
Да, возможность изменить тип привязанности существует. Это можно сделать с помощью психотерапии или в отношениях с
партнёром из надёжного типа. Однако полностью изменить свой тип привязанности может быть непросто, так как он во многом определяется генетическими факторами и ранним опытом.
Если вы постоянно беспокоитесь о том, что ваш партнер может вас бросить, не одобрить, оставить, не понять, не любить, или заменить другим человеком, скорее всего у вас тревожный тип привязанности. Если вы пытаетесь угодить партнеру за счет своих собственных интересов и потребностей, также можно предположить, что у вас тревожный тип привязанности.
Близкие и доверительные отношения могут быть установлены только при наличии у обоих партнеров надежного типа привязанности. Люди в таких отношениях не боятся близости, открыто выражают свои чувства, сохраняя при этом автономию.
привязанность — это базовая биологическая потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком.
Тревожно-избегающая привязанность:
Она является результатом детства, которое было отмечено физическим или моральным насилием со стороны родителей. Люди с таким типом привязанности могут испытывать проблемы со стабильностью, доверием и управлением эмоциями. Они могут быть предельно откровенными в подробностях о себе, но внезапно отдаляться и реагировать холодно и грубо. В их прошлых отношениях часто встречались ревность, драма и неконтролируемые эмоции.