ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина Габидуллина
 Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Читать отрывокОтрывок
Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы.
Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние психики на физическое состояние; с теорией предсказывающего кодирования — одной из самых комплексных современных теорий, объясняющей психосоматические механизмы; с самыми распространенными психосоматическими расстройствами: хроническая боль, синдром раздраженного кишечника, тревога и так далее. А также проанализируете роль семьи в развитии психосоматических проблем.
Эта книга предлагает важные инсайты для специалистов, исследователей и всех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела.
Психология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 244
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
  1. Главное
  2. Психология
  3. Вадим Матюшин
  4. Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Книгу «Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики», которой — Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина Габидуллина, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Другие версии книги1

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·
Вадим Матюшин
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Вадим МатюшинЛиза УдиловаРегина Габидуллинаи др.
Георгий Арсеньеви др.
40
О книгеЦитаты27Читают116Похожие книги

Похожие книги

Психосоматика для нормальных психов
Крис СаммерсПсихосоматика для нормальных психов
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
Геннадий СтаршенбаумБольшая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
Психосоматика: дети. Полный курс для психологов и родителей
Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика: дети. Полный курс для психологов и родителей
18+
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Ирина РотоваПсихология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Все болезни от нервов? Психосоматика
Геннадий СтаршенбаумВсе болезни от нервов? Психосоматика
18+
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей КармацкийДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии
Геннадий СтаршенбаумДетская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии
Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми
Екатерина ТохтароваДетская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми
Психосоматика и другие фокусы организма
Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
18+
Психосоматика. Скрытые мотивы болезни
Елена СемёноваПсихосоматика. Скрытые мотивы болезни
18+
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
18+
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Василий ЧибисовВся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Психосоматика
Сергей КулаковПсихосоматика
18+
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

Цитаты27

Анна Д.
Анна Д.цитирует2 дня назад
Также люди с функциональными нарушениями кишечника отличаются по тому, как они справляются с трудностями. Довольно логично, что при склонности подавлять эмоции они также будут предпочитать стратегии решения проблем вне зависимости от управляемости стрессовой ситуации[93]. Действительно, когда проблема требует решения, например, когда сломалась посудомоечная машина, лучшее, что мы можем сделать, это вызвать мастера. Но есть такие жизненные ситуации, на которые мы никак не можем повлиять, например, когда наше тело меняется с возрастом, когда от нас уходят наши близкие, в конце концов, когда наш начальник – дурак. В таких ситуациях более конструктивным будет использование стратегий совладания, ориентированных на эмоции: проживание эмоций, выражение чувств близким, запрос на поддержку, горевание, принятие. То есть фокус внимания переводится с элементов проблемы на эмоции, которые она вызывает
Комментировать
Анна Д.
Анна Д.цитирует2 дня назад
Существуют данные о более высоком уровне эмоционального самоконтроля у лиц с синдромом раздраженного кишечника (СРК) по сравнению с лицами с воспалительными заболеваниями кишечника и здоровой контрольной[91]. Люди с СРК больше подавляют выражение своих эмоций, потому как обычно имеют определенные убеждения о недопустимости эмоциональной экспрессии. А в исследованиях было ясно показано, что подавление выражения эмоций парадоксальным образом усиливает стресс от их проживания.
Например, испытуемых просили писать экспрессивные письма: участников первой группы попросили подавлять выражение своих эмоций, а другой группе никаких установок не давали. После задания они заполняли опросник выраженности симптомов тревоги и депрессии[92]. Судя по самоотчетам, те, кто подавлял эмоции, переживали больший дистресс.
Также люди с функциональными нарушениями кишечника отличаются по тому, как они справляются с трудностями. Довольно логично, что при склонности подавлять эмоции они также будут предпочитать стратегии решения проблем вне зависимости от управляемости стрессовой ситуации[93]. Действительно, когда проблема требует решения, например, когда сломалась посудомоечная машина, лучшее, что мы можем сделать, это вызвать мастера. Но есть такие жизненные ситуации, на которые мы никак не можем повлиять, например, когда наше тело меняется с возрастом, когда от нас уходят наши близкие, в конце концов, когда наш начальник – дурак. В таких ситуациях более конструктивным будет использование стратегий совладания, ориентированных на эмоции: проживание эмоций, выражение чувств близким, запрос на поддержку, горевание, принятие. То есть фокус внимания переводится с элемен
Комментировать
Анна Д.
Анна Д.цитирует2 дня назад
у такого человека, скорее всего, был также серьезный опыт детского стресса.
Какие факторы стресса выделяют? Во-первых, с сильным стрессом сталкиваются в самом раннем возрасте из-за нехватки эмоциональной теплоты от родителей. Да, эмоциональная заброшенность в детстве, когда ребенок сам вынужден справляться со своими чувствами – это серьезный фактор стресса! Во-вторых, если в семье постоянные конфликты, ребенок не формирует у себя представление о безопасности. И, конечно, третье, когда в детском возрасте мы сталкиваемся с любого рода насилием, это оставляет неизгладимый отпечаток на том, как функционирует наш организм.
Стресс не только приводит к появлению симптомов СРК, но и предсказывает их интенсивность, а также исход болезни. Если в жизни пациента регистрируется хотя бы одно стрессовое событие высокой интенсивности, то с большой вероятностью в последующие 16 месяцев у него не произойдет улучшения симптоматики[83].
Комментировать