2 упайя — ходьба босыми ногами по росе. Хорошо это делать на рассвете, это отлично стимулирует первую чакру.
3 упайя — умиротворение своего Марса. Для этого нужно просто попить молока. Если есть непереносимость, то подойдет соевое молоко. Это может показаться слишком просто.
Но если вы начинаете сильно нервничать, гневаться, злится. Чувствуете, что не можете держать себя в руках — выпейте очень медленными глотками небольшое количество холодного молока. Через какое-то время вы почувствуете успокоение. Делать это нужно правильно, не просто выпить залпом, а очень медленными глотками, как бы смаковать его.
Когда вы работаете с планетами, пространство начинает отзываться. Вам могут сниться странные яркие сны, случаться западающие в душу события. Маленькие, но знаковые. Например — увидеть в городе белую лошадь, или бабушка в очереди скажет вам «благодарю, внученька» или маленькая девочка в розовом на глаза попадется…
Если не гармонична Луна — то начинать нужно с нее, потом переходить к Меркурию и Венере