Если вы когда-либо осмеливались поставить под сомнение фальшивый образ идеальной семьи или заикнуться о творящемся в ней насилии, вас, скорее всего, наказывали.
Совершили ли родители-нарциссы хоть что-нибудь хорошее в этой жизни? Безусловно. Они произвели на свет детей, и теперь те стараются исцелить мир, который они пытались разрушить.
Нарциссические личности — мастера менять правила игры на ходу, чтобы их жертвам никогда не казалось, что они сделали достаточно.
Мы должны позволить себе погоревать о нашем потерянном детстве. Мы должны осознать и принять правду о том, что наши родители, скорее всего, никогда не любили нас так, как мы того заслуживали, и никогда не желали нам добра, но что мы можем «перевоспитать себя», используя самые лучшие средства — эмпатию, сострадание, адекватную самооценку и любовь к себе.
Не ошибитесь: идея о том, что вы никогда не заслуживали этой любви, — самая большая ложь из всего нагромождения лжи, которой вас пичкали нарциссические родители в детские годы.
Вследствие чрезмерной придирчивости родителей взрослые дети в погоне за сверхдостижениями как огня боятся совершить оплошность или потерпеть неудачу. Они формируют чувство собственной значимости на основе своих достижений и способности всегда быть первыми
Хронический газлайтинг в детстве приводит к неуверенности в себе и постоянным сомнениям в своих силах во взрослом возрасте. Детям родителей-нарциссов не дают эмоциональных инструментов для валидации своих представлений, чувств, ощущений и опыта. Вместо этого их приучают заглушать свой внутренний голос.
вероятно, вы были тем членом семьи, которого «выставляли напоказ» в самом выгодном свете, притом что за закрытыми дверями, вдали от посторонних глаз, вы были мишенью насилия.
Шварц отметил восемь качеств, которые присущи истинному «ядру личности»: спокойствие, любознательность, ясность, сострадание, уверенность, креативность, мужество и сопричастность.
Вы узнаете, что можно путешествовать, заниматься саморазвитием и баловать себя, не идя на компромиссы и не нуждаясь в партнере.
Когда мы привыкаем к тому, что рядом с нами действительно надежный человек, с которым мы чувствуем себя в безопасности, мы отдаем ему все — и это все наша бесконечная любовь, которую сами мы никогда не получали. Если это не подвиг, тогда уж и не знаю, как это назвать. Дайте нам время, чтобы освоиться с этим чувством защищенности и признать это состояние новой реальностью.
