Старик ответил ему вопросом:
— А какие люди были в том городе, из которого ты ушел?
— Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью ушел оттуда.
— Здесь ты встретишь точно таких же, — ответил ему старик.
Немного погодя другой человек подошел к старику и задал тот же вопрос:
— Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе?
Старик ответил ему все тем же вопросом:
— А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел?
— О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться.
— Ты найдешь таких же и здесь, — ответил старик.
Невдалеке стоял человек, который слышал оба диалога. Он обратился к старику с упреком:
— Как ты можешь давать два совершенно разных ответа на один и тот же вопрос?
— Видишь ли, сын мой, — ответил старик, — окружающие нас люди становятся тем, что мы находим в них. Тот, кто в прошлом не нашел ничего достойного в тех краях, откуда он пришел, здесь тоже не найдет ничего хорошего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. Ибо каждый носит свой мир в своем сердце.
И когда тебе будет страшно, грустно или больно, ты сможешь сама себе сказать: «Моя девочка, все будет хорошо!»
Нужно учиться справляться с трудностями по мере их появления, не испытывая жалости к себе и чувства беспомощности.
каждый носит свой мир в своем сердце.
Учись озвучивать свои просьбы понятно
За что ты можешь точно быть благодарна своим родителям, так это за то, что они подарили тебе жизнь. И как ты распорядишься этим даром: будешь приумножать, наслаждаться или обесценивать и воспринимать как тягость, — зависит только от тебя. И если ты хочешь, чтобы твоя жизнь складывалась в соответствии с твоими планами, то тебе предстоит стать мудрее, выдержаннее и конструктивнее. Согласие и принятие того, что было, и того, что уже не изменить, высвобождает огромное количество энергии, чтобы жить и чувствовать полноту этой жизни.
Мужчине важно чувствовать себя нужным. И если женщина обращается к нему с просьбами и благодарит за помощь, он испытывает прилив сил.
«Никогда не отрекайся от своего внутреннего зверя.
Пример диалога с позиции «Взрослый—Взрослый»: «Родители! Есть проблема. Мне кажется, что мы стали мало общаться и проводить время вместе. Давно не ездили в наше любимое место. Давайте обсудим, когда мы устроим совместную вылазку». Сомневаюсь, что в ответ на подобное сообщение взрослые будут грубо разговаривать в попытках защитить себя или с желанием нападать. В твоем сообщении нет претензий, а только констатация факта и предложение к обсуждению и поиску решений. Так, благодаря тому, что ты начала разговор с позиции Взрослого, ты поставила своего собеседника на равную тебе позицию — тоже Взрослого.
Многие люди внушают вину в целях манипуляции — действенный способ влияния и управления другими. Важно научиться замечать эти действия и не поддаваться им.
Как избавиться от постоянного чувства вины?
Тебе не нужно додумывать за другого человека. Если он поступает каким-то неприятным для тебя образом, не надо ломать голову, почему он это делает или что ты сделала не так. Он так решил отреагировать или повести себя. И все. Это его выбор и его решение. Если он не счел возможным быть честным и откровенным с тобой, то, похоже, он на большее пока не способен, тогда и ожидать взрослых поступков от него не нужно. Если хочешь облегчить себе жизнь — не думай за другого. Думай за себя. Все, что ты можешь сделать, — это сказать, что тебе неприятно, и попросить другого так не делать. Ты можешь сказать, чего ты хочешь и ждешь, можешь предложить. Это твоя зона ответственности. Все остальное не в твоей власти. Право другого человека решать, что делать дальше — прислушаться к тебе и пойти навстречу или проигнорировать.
Хочешь быстро избавляться от неприятных чувств, связанных с конкретными людьми? Тогда задай себе такие вопросы: «Что зависит только от меня? Могу ли я еще что-то сделать в этой ситуации?» Если ты не можешь ответить на них, то это уже не твоя зона ответственности.
