Похожие на книгу Жизнь в хаосе: книга-воркбук для людей с СДВГ
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
·
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
·
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
·
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
·
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
·
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
·
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
·
Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
·
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
·