Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
Сергей Анисимов

Стресс не проблема — проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восстановить сон/энергию/внимание и выстроить границы. Для руководителей и специалистов, которым важен результат, а не «поговорить о чувствах». Практика, чек-листы, фразы, шаблоны.
Бизнес
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 33

Похожие книги

Эмоциональный интеллект лидера
Леонид КрольЭмоциональный интеллект лидера
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Натали Кальнер, Ольга СагироваЭто стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе
Михаил ЧернявскийМои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе
Команда для лидера, лидер для команды. Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты
Елена КанавинаКоманда для лидера, лидер для команды. Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка
Светлана ИвановаМотивация на 100%. А где же у него кнопка
Карьера без границ: Как стать свободнее и смелее идти своим путём
Маргарита КошманКарьера без границ: Как стать свободнее и смелее идти своим путём
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
SMART 2.0. Как ставить цели, которые работают
Александр ЖакуповSMART 2.0. Как ставить цели, которые работают
Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
Анастасия МозерЗеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Как достичь цели: Четыре дисциплины исполнения
Джим Хьюлинг, Крис Макчесни, Шон КовиКак достичь цели: Четыре дисциплины исполнения
Результативность. Секреты эффективного поведения
Робин Стюарт-КотцеРезультативность. Секреты эффективного поведения
Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями
Егор ГожулянЭмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями
18+
Стратегии, которые приводят к выдающемуся результату. 8 парадоксов эффективного лидера
Тим ЭлморСтратегии, которые приводят к выдающемуся результату. 8 парадоксов эффективного лидера
Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Владимир МоженковЦель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Системное мышление для ТОПов. Что нужно знать по этой теме руководителям компаний
Алексей НазаровСистемное мышление для ТОПов. Что нужно знать по этой теме руководителям компаний
Основы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования
Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования
Гни свою линию. Приемы эффективной коммуникации
Никита НепряхинГни свою линию. Приемы эффективной коммуникации
Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта
Манфред Кетс де ВрисМистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта
  1. Главное
  2. ⭐️Бизнес
  3. Сергей Анисимов
  4. 📖Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
Книгу «Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой», автор которой — Сергей Анисимов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.