Отказ от гаджетов. Что вас ждёт…
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Отказ от гаджетов. Что вас ждёт…
Анна Соколова

Первые сутки добровольного отказа от гаджетов часто сопровождаются выраженными физиологическими реакциями организма.

К концу первой недели цифрового детокса многие отмечают появление удивительной ясности мышления и общего внутреннего спокойствия.

Отсутствие постоянных уведомлений и стимулов от гаджетов способствует постепенному восстановлению способности к глубокой концентрации…
ПсихологияТехника и технологии
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 23

Похожие книги

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова
Дарья СубботинаЗаметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Дети -"кактусы". Что не так с моим ребенком, или как научиться обнимать шипы без боли
Дмитрий КрючковДети -"кактусы". Что не так с моим ребенком, или как научиться обнимать шипы без боли
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
Фил ЛейнРабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
18+
Слушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослого
Алексей ВолгинСлушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослого
Религия и прикладная философия. Врозь или вместе. Размышления верующего атеиста
Михаил ЛитвакРелигия и прикладная философия. Врозь или вместе. Размышления верующего атеиста
Специальная психология
Ольга УсановаСпециальная психология
Что остаётся от отца? Отсутствующие отцы нашего времени
Массимо РекалькатиЧто остаётся от отца? Отсутствующие отцы нашего времени
Поток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
18+
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Анастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Мышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Ирина ЛиллоМышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции
Бернардо СтаматеасЛапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции
77 писем к тебе. Откровения влюбленного мужчины
Николай Голоданов77 писем к тебе. Откровения влюбленного мужчины
18+
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Линда ГрэмЖизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
Инна ХамитоваИз поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
Топ нейроупражнений для учебы на «4» и «5». Подробный гайд
Анна СоколоваТоп нейроупражнений для учебы на «4» и «5». Подробный гайд
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Анна Соколова
  4. 📖Отказ от гаджетов. Что вас ждёт…
Книгу «Отказ от гаджетов. Что вас ждёт…», автор которой — Анна Соколова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.