Психотерапия суицидального поведения
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Цитаты из книги  Психотерапия суицидального поведения

Отлично. Запишем это. Когда ты почувствуешь, что суицидальные мысли усиливаются, ты можешь сделать следующее: — Позвонить другу или мне. — Использовать технику «стоп» — прекратить эти мысли и сфокусироваться на чем-то другом.
2 Нравится
Комментировать
Проблемы с саморегуляцией и эмоциональной регуляцией. Люди, страдающие от нарушений эмоционального контроля, могут испытывать склонность к крайним реакциям, в том числе к суицидальным мыслям или действиям в ответ на стрессовые ситуации.
1 Нравится
Комментировать
— Вербальные сигналы: угрозы или высказывания о желании умереть («Мне лучше уйти», «Я не хочу больше жить», «Все будет лучше без меня»). — Изменения в поведении: человек начинает вести себя более отчуждено, избегает общения, распрощается с близкими или раздает свои вещи. — Признаки депрессии: выраженная печаль, безнадежность, апатия, потеря интереса к жизни и радости, отсутствие энергии. — Изменения в физическом состоянии: бессонница, резкое снижение аппетита, потеря веса. — История суицидальных попыток: если человек в прошлом уже пытался покончить с собой, его вероятность повторной попытки значительно выше.
Комментировать
выявить скрытые, подавленные желания, которые могут быть причиной суицидальных мыслей и внутреннего конфликта
Комментировать
Снижение интенсивности эмоций, особенно тех, которые могут стать катализатором суицидальных мыслей (например, гнев, стыд, вину
Комментировать
Попросите пациента подумать о человеке, с которым у него были или есть сильные эмоциональные отношения (например, родитель, партнер, или другой значимый человек
Комментировать
Помочь пациенту переработать травматический опыт, который может быть связан с суицидальными наклонностями.
Комментировать
Суицидальные мысли могут быть результатом подавленных чувств агрессии, стыда или вины, которые человек не может выразить внешне. Суицид, в этой логике, может рассматриваться как выражение попытки избавиться от страха или боли
Комментировать
Пациент, который раньше чувствовал себя безнадежным и бессильным, может постепенно научиться брать на себя ответственность за своё эмоциональное состояние, понимая, что его решения имеют значение и могут улучшить его жизнь
Комментировать
Мне кажется, что если я не могу быть идеальным, то я никому не нужен. Это чувство одиночества и стыда настолько сильное, что порой я не могу с ним справиться
Комментировать