ОТПУСТИ СУДЬЮ В БЕССРОЧНЫЙ ОТПУСК
или Подпиши ему заявление на увольнение
— —
Книга для тех, кто устал жить под стражей собственного приговора
— —
Прежде чем мы начнем
(Или: что это за книга и почему в ней нет волшебной таблетки)
Я должна сразу сказать вам кое-что важное.
Это не та книга, после которой вы проснётесь просветлённым человеком, любящим себя безусловно и с наслаждением смотрящим в зеркало под классическую музыку.
Таких книг — полки в книжных магазинах. Они красивые. На обложках — цветы, закаты, женщины в белом, смотрящие вдаль с видом людей, которые уже всё поняли. Я уважаю эти книги. Некоторые из них даже хорошие.
Но эта — другая.
Эта книга — юридический документ.
А точнее — заявление на увольнение. Которое вам нужно всего лишь подписать.
Потому что проблема не в том, что вы недостаточно себя любите. Проблема в том, что у вас в голове живёт очень занятой человек. Он работает без выходных, без отпуска, без больничных. Он не ест, не спит, не отдыхает. Он просто судит. Вас. Постоянно. С профессиональной методичностью опытного прокурора.
Он говорит: «Ты сказала глупость на том совещании».
Он говорит: «Посмотри на неё — она успевает всё, а ты?»
Он говорит: «Не надо было так отвечать. Не надо было вообще открывать рот».
Он говорит это утром, когда вы чистите зубы. Вечером, когда пытаетесь уснуть. В середине разговора с человеком, которого вы любите.
И самое страшное — вы давно перестали замечать, что этот голос не ваш.
Вы думаете, что это называется «самокритика» и «высокие стандарты». Что без этого голоса вы расслабитесь и превратитесь в безответственного лентяя. Что этот голос — ваша совесть, ваш компас, ваш внутренний редактор.
Нет.
Это ваш внутренний судья. И он давно вышел за пределы своих должностных полномочий.
Пора это исправить.
— —
Как пользоваться этой книгой
Читайте её в том темпе, который вам удобен. Делайте задания — они короткие, но важные. Смейтесь там, где смешно. Останавливайтесь там, где больно. Это нормально — иногда читать книгу и думать: «Это же про меня. Откуда она знает?»
Я знаю, потому что этот судья — явление настолько универсальное, что его можно изучить, описать и — самое главное — уволить.
Поехали.
— —
— — АКТ ПЕРВЫЙ
ЗАСЕДАНИЕ СУДА
Как мы сажаем себя под домашний арест
— —
«Суд идёт. Прошу всех встать».
Встаёт только обвиняемый. Потому что он же — и зрители, и присяжные, и судья. И почему-то это никого не смущает.
