Читать бесплатно онлайн книгу  Кринжовое взросление

автор Алексей Скворцов

Оглавление

ОГЛАВЛЕНИЕ

Вступление (От автора) … 2

Глава 1. «Атака титанов»: почему они вообще орут? … 4

Глава 2. Словарь родительского языка … 11

Глава 3. Что происходит в твоей голове в этот момент? … 18

Глава 4. Режим «Турбо-тишина» … 15

Глава 5. Зачем им это «публичное унижение»? … 20

Глава 6. Конструктор «Как сказать то же самое, но без скандала?» … 25

Глава 7. Твоя «Тревожная кнопка» … 30

Глава 8. Про «Маму тоже жалко» … 35

Глава 9. Чек-лист «Идеальная дочь» … 40

Глава 10. Если ругают несправедливо … 45

Глава 11. Тайный орден «Зрелых людей» … 50

Глава 12. Финальный босс: «Семейный совет» … 55

Эпилог. «Я не идеальна, но я кайфовая» … 61

Приложение (Блокнотная часть) … 65

Вступление (От автора) Привет, бро!

Ну что, узнала себя? Стоишь посреди комнаты, а мама с папой устроили концерт с оркестром, и ты — главная солистка, на которую орут, потому что ты не выключила свет, или порвала колготки, или просто не так посмотрела? Знакомо, да?

Я тоже через это прошла. И не раз. И даже не сто. Я — та самая девочка, которую вечно ругают. За что? Да вроде бы ни за что. Ну, почти ни за что. Просто родители иногда превращаются в злых монстров из мультиков, и кажется, что они тебя ненавидят.

И знаешь что? Я решила разобраться в этом раз и навсегда.

Вот представь: однажды я сидела в своей комнате после очередного скандала (опять я не закрыла тюбик с пастой, лол) и думала: «Почему они орут? Я же не делаю ничего ужасного! Я же не поджигаю дом и не взрываю школу!». И тогда я начала своё собственное расследование. Я стала наблюдать за родителями, записывать их фразы, анализировать их поведение и даже подсматривать, что у них там в головах творится. А потом я придумала эту книгу.

Так что это не просто книга. Это твой секретный дневник-выручалка. Тут нет нудных нравоучений (фу, скукота!), никакой «правильной» психологии от тёть с дипломами. Тут только то, что я выяснила сама, на своём опыте. На понятном языке. С мемами, приколами и реальными историями.

Здесь я расскажу тебе ГЛАВНОЕ:

— Почему они вообще срываются? (Спойлер: это не ты кринжовая, это у них просто мозг взрывается от усталости, забот и перегрузки. Как старый телефон, который лагает от сотни открытых приложений).

— Что они на самом деле имеют в виду, когда орут? (Я переведу их с «взрослого непонятного» на «детский нормальный» язык).

— Как выжить, когда они уже завели свою «пластинку»? (Есть крутые техники, проверенные на практике).

— Как не загоняться после ссоры и не думать, что ты плохая? (Ты — не ошибка, ты — просто человек).

— Как наладить всё так, чтобы они орали меньше, а ты была спокойнее?

Здесь будет и смешно, и грустно, и иногда кринжово (потому что жизнь — она такая). Но главное — тебе станет ЛЕГЧЕ. Потому что когда ты понимаешь, ПОЧЕМУ они орут, ты перестаёшь бояться. Ты перестаёшь думать, что ты «не такая». Ты начинаешь видеть, что это просто их усталость, их страхи и их «тараканы».

И это изи, когда ты знаешь секретный код.

Я, кстати, по ходу книги буду давать тебе задания. Это не скучная домашка, а челленджи — чтобы ты могла проверить, работает ли то, что я говорю. Проверено на себе — работает! Харош!

Так что бери блокнот, карандаш (или просто открой заметки в телефоне) и давай разбираться вместе. Я буду с тобой на каждой странице. Мы — команда. Мы — Тайный орден «Зрелых людей». Ну, или хотя бы «Тех, кто устал от крика и хочет мира».

Готова? Погнали!

Ты — не одна. И ты — не виновата. Запомни это. А теперь — вперёд, разбираться с этим странным миром взрослых, которые почему-то забыли, как это — быть детьми.

Держись, бро! Всё будет хорошо. Не сразу, но будет.

P.S. Если твои родители не понимают твой сленг — не парься. Эта книга для тебя. А для них я спрятала специальную памятку в самом конце. Вырежешь — и пусть читают, лол.

P.P.S. А ещё… если ты сейчас сидишь и плачешь после очередной ссоры — обними себя. Я знаю, как это больно. Но это пройдёт. Прочитай эту книгу — и станет легче. Обещаю.

Глава 1. «Атака титанов»: почему они вообще орут?

Привет, бро!

Знаешь, что меня бесит больше всего? Когда мама с папой начинают орать как ненормальные, а я стою и вообще не понимаю, за что мне прилетело. Ну, вроде бы ничего такого не сделала — просто задержалась на пять минут во дворе или не закрыла тюбик с зубной пастой. А они уже взбесились, как будто я разбила машину соседа или подожгла школу. Сначала я думала, что я просто кринжовая и всё делаю не так. Но потом я провела своё собственное расследование (да, я типа детектив) и поняла: это не всегда я виновата! (ну, почти не я, лол).

В этой главе я расскажу тебе про их «тараканов» — настоящие причины, почему они срываются. Спойлер: у них просто крыша едет от жизни, а мы иногда попадаем под раздачу, как случайные прохожие в игре в «Марио», когда на них падает пирамида. Так что расслабься, возьми чипсы (только не кроши на диван, а то опять прилетит) и читай. Мы разберём 4 главные причины их «атаки титанов». Погнали!

Причина №1. У них «сгорел проц» (перегрузка)

Ты когда-нибудь пыталась открыть на своём телефоне сразу сто приложений? Играешь в роблокс, параллельно смотришь ютуб, ещё и мама звонит по видео, а телефон начинает лагать, греться, тормозить и в итоге выключается. Вот так же и с родителями. Только у них в голове не телефон, а целый компьютер, и он постоянно работает без перерыва.

Представь: у мамы в голове открыто 100500 вкладок.

— Вкладка №1: «Работа — сдать отчёт до вечера, а то шеф сожрёт».

— Вкладка №2: «Что приготовить на ужин, чтобы все не плевались».

— Вкладка №3: «Деньги — скоро платить за кружки, а зарплата только через неделю».

— Вкладка №4: «Уборка — в гостиной бардак, а скоро приедет бабушка».

— Вкладка №5: «Твои уроки — ты опять не выучила таблицу умножения, а завтра контрольная».

— И так до бесконечности.

А тут ещё ты приходишь и начинаешь: «Мам, дай телефон», «Мам, я хочу новую кофту», «Мам, а почему у нас нет мороженого?». И в этот момент у мамы в голове всё зависает, как тот самый лагающий телефон. Она не может обработать ещё один запрос, потому что её «проц» перегрелся. И она взрывается — орёт на тебя за любую мелочь: за то, что ты не выключила свет, за то, что кроссовки стоят не ровно, за то, что ты дышишь слишком громко (да, такое тоже бывает, лол).

Что делать?

Если ты видишь, что мама мечется по кухне как белка в колесе, хмурится и бормочет под нос списки дел — не лезь к ней с просьбами. Это не тот момент. Лучше тихонько подойти, сказать: «Мам, я могу помочь? Может, картошку почистить или пыль протереть?» — и она сразу немного остынет. Потому что ты не добавляешь ей забот, а наоборот, закрываешь одну вкладку. Или просто дай ей пять минут тишины. Пусть выдохнет. И тогда её «проц» перезагрузится, и она снова станет доброй мамой, а не злым боссом из компьютерной игры.

Причина №2. Страх за твою шкуру

Это самая хитрая причина. Сначала тебе кажется, что родители просто злые и хотят тебя уничтожить. Но на самом деле за их криком часто прячется… УЖАС. Да-да, настоящий животный страх, который они не умеют показать по-человечески.

Вспомни случай: ты выбегаешь на дорогу, чтобы перейти на другую сторону, потому что там твоя подруга. Машина тормозит в трёх сантиметрах от тебя. И тут мама начинает орать так, что уши закладывает: «ТЫ ЧТО, ДУРА?! ТЕБЯ ЖЕ МОГЛИ РАЗДАВИТЬ!». В этот момент она похожа на фурию, но на самом деле у неё внутри всё сжалось, сердце колотится, и она чуть не упала в обморок от страха. Она просто не умеет сказать: «Дочка, я так испугалась, что чуть не умерла, пожалуйста, никогда так не делай». Вместо этого её мозг выдаёт команду «ОРАТЬ!», потому что так быстрее до тебя доходит.

Или когда ты трогаешь горячую плиту (я тоже так делала, ой). Они орут: «ОТОЙДИ, ОБОЖЖЁШЬСЯ!» — и это опять страх, а не злость. Им кажется, что если они скажут спокойно, ты не воспримешь серьёзно. Крик для них — как сирена пожарной машины: громко, чтобы ты точно услышала и отпрыгнула.

Что делать?

Когда они орут из-за опасности, не обижайся. Это значит, что они тебя безумно любят и боятся за тебя больше, чем за что-либо на свете. Лучше скажи: «Мам, пап, я поняла, это было опасно, я больше так не сделаю». Обними их (если они уже остыли). И главное — в следующий раз реально будь осторожнее, чтобы они не седели раньше времени. Потому что их сердечки не резиновые.

Причина №3. «Зеркало» (они видят в тебе свои тараканы)

Слышала выражение «в чужом глазу соринку видим, а в своём — бревно не замечаем»? Так вот, это про родителей в моменты ссор. Часто они ругают тебя за то, что сами в себе ненавидят. Это называется «зеркало». Они смотрят на тебя и видят свои собственные недостатки, которые их бесят, и срываются на тебя, потому что на себя орать как-то странно.

Пример: мама вечно не может собраться с мыслями, всюду опаздывает, разбрасывает вещи. А когда она видит, что ты не убрала свои фломастеры или опять потеряла сменку, она взрывается. Но на самом деле она злится на себя за то, что сама такая же неорганизованная. Но признать это трудно, проще накричать на ребёнка.

Или папа терпеть не может свою лень, а когда видит, что ты не хочешь делать уроки и откладываешь их на потом, он начинает заводиться: «Ты совсем обленилась! Ничего тебе не надо!» — а внутри он ругает себя за то, что сам не может заставить себя пойти в спортзал или доделать ремонт.

Это несправедливо, да. Но это объясняет, почему они могут наброситься на тебя из-за пустяка. Ты просто напоминаешь им о том, что им в себе не нравится.

Что делать?

Не вступай в спор и не кричи в ответ: «А ты сама такая же!» — это только разозлит их ещё больше. Лучше мысленно скажи себе: «Окей, это не про меня, это про них». А потом, когда они успокоятся, можно аккуратно сказать: «Я стараюсь быть аккуратной, но иногда забываю. Может быть, ты мне напомнишь, но только без крика?» Это переключит их с «зеркала» на реальную помощь.

Причина №4. «Громоотвод» (ты — мишень для их плохого настроения)

Это самая нечестная причина. Бывает, что родители поругались друг с другом, или у папы на работе что-то пошло не так, или мама устала как собака, и они оба ходят злые как тучи. И тут они ищут, на ком бы сорвать злость. И кто всегда рядом? Ну конечно, ты! Потому что ты маленькая, беззащитная и не дашь сдачи. Так ты становишься «громоотводом» — в тебя направляют всю молнию их плохого настроения.

Например, папа приходит с работы с плохими новостями, он нервный. Он видит, что ты не вынесла мусор, и начинает: «Ты совсем обнаглела! Тебе лишь бы в телефоне сидеть!» А на самом деле он злится на начальника, но начальнику он сказать не может, а тебе — легко.

Или мама поссорилась с бабушкой, теперь она ходит и цепляется ко всему: «Что за бардак в твоей комнате? У тебя нет совести!» А на самом деле она просто хочет выплеснуть злость, которая накопилась от ссоры.

Это самое обидное, потому что ты вообще ни при чём. Ты просто оказалась под рукой в неподходящий момент.

Что делать?

Тут сложно. Если ты видишь, что они оба ходят хмурые и не разговаривают друг с другом, лучше стать «невидимкой» — уйти в свою комнату и не попадаться на глаза до вечера. Не проси ничего, не спорь, просто будь тише воды ниже травы. А если они всё равно налетают, скажи спокойно: «Я знаю, что ты сейчас не на меня злишься. Если хочешь, я могу послушать тебя». Иногда это работает — они выдыхаются и даже извиняются. А иногда нет. Тогда просто помни: это не ты, это они свои проблемы вымещают. Ты не виновата, окей?

Итог: кто на самом деле титан?

Итак, запомни главное: когда родители орут, это почти всегда не про тебя. Это про их усталость, про их страхи, про их собственные тараканы и про их плохое настроение. Ты всего лишь кнопка, на которую нажимают, когда всё достало. Но это не значит, что ты плохая или кринжовая. Просто взрослые иногда не умеют справляться со своими эмоциями, и им нужен кто-то, кто поймёт их и не будет обижаться.

В следующий раз, когда мама взорвётся из-за разбросанных носков, попробуй мысленно поставить ей диагноз: «Ага, у мамы сейчас перегруз», или «Ага, это она испугалась», или «Ага, это она на себя злится». И тебе сразу станет легче. Потому что ты знаешь правду. А знание — это сила, бро! (и даже немного читерство в игре под названием «жизнь с родителями»).

Секретное задание для тебя (супергеройский уровень):

В ближайший день, когда родители начнут орать, попробуй определить причину по нашему списку. А потом скажи им (когда они замолчат) одну из фраз:

— «Мам, я вижу, что ты устала. Давай я помогу?»

— «Пап, я поняла, что это опасно. Я больше не буду.»

— «Мам, ты сейчас не на меня злишься, да? Если хочешь, мы можем поговорить.»

И наблюдай за их реакцией. Часто они даже теряются от такого взрослого ответа и перестают орать. Проверено на себе! Удачи, и помни: ты — огонь, просто иногда рядом искрит.

Глава 2. Словарь родительского языка (перевод с взрослого на детский)

Привет, бро! Снова я — твой тайный агент в мире взрослых.

В прошлой главе мы разобрались, почему они вообще срываются. Но это была теория. А теперь — самая крутая часть! Мы научимся переводить их кричалки с «взрослого бессмысленного» на «детский понятный». Это как если бы у тебя был переводчик с языка эльфов на русский, только полезнее.

Потому что, честно, когда мама орёт: «Ты что, дура?!» — у меня в голове сразу шок и обида. Хочется забиться в угол и рыдать. Но если я вспоминаю, что это просто их «странный код» — становится легче. Это как игра в шпионов: они говорят одно, а значат совсем другое. И сегодня я раскрою все их секретные шифры. Запоминай, это будет изи (легко), но очень мощно.