Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

 Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Бестселлер Баса Каста — в формате саммари!
Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из книги Баса Каста. Вы узнаете, почему не существует универсальных диет, что из себя на самом деле представляют белки, углеводы и жиры и почему не стоит бояться последних.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
ЗдоровьеДиетыПитаниеКулинарияСаммариСинхронизировано
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: CrossReads
Бумажных страниц: 17
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Книгу «Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Александр Слуцкийи др.
581
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке7

Как тело стройнело и освобождалось
Как тело стройнело и освобождалось
Natasha Grankina
Natasha Grankina
21 книга
14
Научно и иногда полезно
Научно и иногда полезно
Мария Костромина
Мария Костромина
68 книг
2
Помоги себе
Помоги себе
Камилла Ш.
Камилла Ш.
13 книг
2
Пища для ума и научпоп
Пища для ума и научпоп
Анастасия Килина
Анастасия Килина
7 книг
1
Психология
Психология
Инна Зиновьева
Инна Зиновьева
25 книг

Впечатления65

Евгения
Евгенияделится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Кратко и полезно, рекомендую.
Комментировать
Наталья Н.
Наталья Н.делится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
Коротко и ясно. Все постулаты на 35 страницах.
Комментировать
Мария О.
Мария О.делится впечатлением5 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Спасибо за саммари. Поняла, что полная версия книги была бы не в новинку, а просто повторением того, что прочла в других книгах
Комментировать

Цитаты400

Арсений Булах
Арсений Булахцитирует2 недели назад
к вечеру человек становится диабетиком в миниатюре
1 Нравится
Комментировать
Оленька
Оленькацитирует2 месяца назад
Овсяная крупа состоит из грубо нарубленных зерен злаков. Пищеварительной системе приходится проделывать большую работу, чтобы расщепить этих малюток. Овес содержит приличное количество балластного вещества, называемого бета-глюканом, – как только он входит в контакт с водой, получается клейкая каша. В кишечнике вязкий гель замедляет не только поглощение углеводов, но и абсорбцию холестерина. Так бета-глюкан снижает уровень холестерина.
1 Нравится
Комментировать
Маргарита
Маргаритацитирует2 месяца назад
Сахаросодержащие напитки стимулируют, и похоже, весьма успешно, процесс старения как таковой.
1 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления65Цитаты400Читают1.8KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Здоровое питание. Рецепты для жизни
Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Елена МотоваМой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Джонатан БэйлорУмные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Философия питания
Анастасия ШардаковаФилософия питания
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Нутрициология: Секреты сбалансированного питания
Вячеслав ПигаревНутрициология: Секреты сбалансированного питания
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
Федон ЛиндбергX-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Колин Кэмпбелл, Нельсон ДислаПравила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Карина КикимораНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Принципы и практика интуитивного питания
Эвелин Триболи, Элиза РешПринципы и практика интуитивного питания
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Энтони УильямЕда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
50 полезных пищевых привычек
Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл, Томас КэмпбеллКитайское исследование
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Дарин ОлиенЭнергия в тарелке. Пять источников суперсилы