Но теперь мы знаем: это «удобство» приводит к депрессии, ожирению, переутомлению,
Мысли часто лгут, а ложные мысли приводят к депрессии, тревожности, страху, перееданию, и все это препятствует стремлению к здоровью.
что дальше?».
• Я съем это, и что дальше?
• Я поддамся порыву, скажу об этом своей жене, и что дальше?
• Я просижу всю ночь за компьютером, не высплюсь, и что дальше?
Спорт как лекарство
Занятия спортом – лучший способ:
• повысить уровень энергии;
• улучшить мышечный тонус, силу и выносливость;
• стать счастливее, снизить уровень стресса, тревожности и депрессии;
• выглядеть и чувствовать себя моложе своего возраста;
• контролировать вес и уменьшить жировые отложения;
• повысить интеллектуальный потенциал;
• стимулировать творчество;
• улучшить концентрацию и сон;
• улучшить качество интимной близости и отношений;
• укрепить кости;
• стать умнее;
• укрепить иммунитет;
• повысить подвижность суставов;
• улучшить осанку;
• вылечить или предотвратить возникновение более сорока хронических заболеваний.
Следует есть только натуральные продукты, которые вернут жизненную силу и энергию вашему телу и разуму. Вводя в рацион цельную свежую пищу, заметьте, что тело обязательно исцелится и скоро вы забудете о своих хронических недугах.
Все зависит от того, на чем вы концентрируетесь. Ваше внимание определит, как вы себя ощущаете.
Для многих из нас нездоровый выбор стал причиной растраты ментальной, физической и духовной энергии, нужной для принятия предназначения, даного нам Господом.
еда – самое мощное лекарство
двигаясь даже немного но регулярно, можно улучшить не только свое физическое здоровье, но и здоровье интеллектуальное, эмоциональное, социальное, финансовое, духовное.
План Даниила строится на пяти Базовых компонентах: Вере, Питании, Фитнесе, Концентрации, Друзьях
