Остановитесь на тех местах, где чувствуете боль, напряжение, зажим. Представьте, что вы «сжигаете» все неприятные ощущения желтым пламенем.
Постарайтесь составить максимально подробный список позитивных утверждений на все случаи жизни
переделать все услышанные установки неудачников наоборот