Рецепты неплохие, но читать невозможно - очень маленький скан книги, не шрифт увеличить, не масштаб
Что касается аннотаций автора (специалиста по психологической коррекции пищевого поведения!) - рекомендации "взвешиваться ежедневно" чтобы не поправиться и разрешение пить чай во время обеда, если нет железодефицита - без комментариев. Остаётся на совести автора.
Если читать только рецепты, то норм.
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Давно хотела углубиться в правильное питание, но не знала, с чего начать. Благо, Букмейт вывел в рекомендации эту книгу. Без воды, очень полезно, рецепты классные, быстрые и удобные! Буду пробовать🫶🏻
С таким же успехом можно пройтись по кулинарным сайтам. Громкое название не соответствует содержанию.
Отличный сборник рецептов и качественная печать!
Сложно читать, это скан от книги - никак нельзя отформатировать размер шрифта.
Отличная книга! Все по делу без воды, рецепты рабочие. Нет каких-то непонятных ингредиентов. Рекомендую!
Спасибо за интересные рецепты!
