Просто следуешь таким шагам;
1) Я творец..я это создал
2) Это всё иллюзия
3) Это всё творение моего сознания
4) Я забираю из этого силу свою
5) Я чувствую как она возвращается ко мне.
В фазе 2 у тебя всегда должен возникать вопрос» с чем я хочу поиграть сейчас ради удовольствия от игры?».
перейдя в фазу 2. Вот они;
1) Найди все свои ограничивающие убеждения и смени их.
2) На любой дискомфорт применяй» процесс».
3) Давая оценку любой ситуации она остаётся в твоей голограмме как реальная. Нет оценки — нет ситуации.
4) Делай только то, что приносит тебе истинное удовольствие.