Осознанное саморазвитие

Яндекс Книги
Книг27Подписчиков5.1K
Книжный рынок переполнен неповторимыми-книгами-которые-сделают-вас-счастливее. Но мы выбрали из них те, что предлагают новую перспективу и интересно написаны.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие6 месяцев назад
    Мозг нужно постоянно тренировать — а для этого необходимо ставить перед собой новые задачи и в целом добавлять в жизнь больше разнообразия. Как это лучше делать, расскажет эта книга — не просто сборник головоломок на каждый день, но и путеводитель по более осознанному взаимодействию с собственным интеллектом.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие9 месяцев назад
    Что нужно знать об устройстве мозга, чтобы ваши рассказы было интересно читать и слушать? В чем секрет успеха литературных шедевров? И существует ли алгоритм, по которому любую историю можно превратить в отличный сценарий? Автор блестящего и безжалостного «Селфи» разбирает с точки зрения науки искусство сторителлинга.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитиев прошлом году
    Как добиваться больших целей? Трезво оценивать свои ресурсы и создавать оптимальные условия для работы? Не выгорать? Предпринимательница Катерина Ленгольд предлагает новую методику продуктивности, основанную на чередовании циклов планирования, реализации, анализа результатов и восстановления энергии.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитиев прошлом году
    Как жить в условиях неопределенности? Помогут простые стратегии, которые помогают фокусировать внимание на важном и быстро делать правильный выбор. Именно такими правилами, к примеру, пользуются медики при оказании первой помощи и сортировке пациентов — но применимы они и в обычной жизни.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитиев прошлом году
    Как преодолеть кризис, связанный с внешними обстоятельствами, и почему для этого первым делом нужно разобраться в себе? Книга о том, как найти в себе силы для изменений даже в самой непростой ситуации.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Селфхелп с 2000-летней выдержкой. Краткий вводный курс в философию Сенеки и приемы из учения стоицизма, которые помогут справиться с тревогой и гневом, сохранить себя и найти силы жить полной жизнью, даже когда мир вокруг сходит с ума.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Сборник практических инструментов, помогающих повысить собственную эффективность и больше никогда не страдать из-за невыполненных вовремя дел.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    В недавнем интервью Washington Post королева уборки Мари Кондо призналась: рождение третьего ребенка здорово изменило ее жизненные приоритеты, и ее дом теперь — вовсе не идеальная картинка с обложки. Отличный повод прочитать эту (заслуженно) знаменитую книгу новыми глазами — и выбрать, какие способы наведения порядка подходят именно вам, не требуя от себя невозможного и не подстраиваясь под чужие представления о прекрасном.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Знаменитая книга о том, как важно научиться заботиться о себе, чтобы находить силы помогать другим.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Научное обоснование того, почему упорный труд не всегда ведет к успеху — и что на самом деле тут играет роль. Профессор Альберт-Ласло Барабаши — один из самых цитируемых ученых современности — собрал огромное количество данных и вывел законы, которые можно применять на практике: например, вы узнаете, как общество реагирует на продукты и истории, как предубеждения влияют на присуждение наград, как успех порождает успех и как преуспевают команды.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Книга для тех, ​​кому надоело сутками сидеть в офисе (или в зуме) и жить то ли как супергерой, то ли как мученик. В этом коротком руководстве вы найдете 65 вдохновляющих идей и методик — про рабочую эффективность, новые способы делать старые дела и про то, как не тратить силы и время впустую. Спойлер: для начала начните высыпаться!
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Переубедить человека в чем-то бывает чрезвычайно сложно, но можно рассказать ему историю так, что он волей-неволей взглянет на ситуацию другими глазами. Грамотный сторителлинг помогает продвигать свои идеи, вдохновлять без давления и объединять людей при помощи общих ценностей. Как ему научиться — рассказывает эта книга.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Радикальные перемены даются тяжело. Да что там — большинству они просто вовсе не даются. Оказывается, это не следствие нашей лени, а свойство мозга, который запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Что же делать? Менять жизнь по чуть-чуть, придумывая себе новые мини-привычки.
  • Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Вопреки устоявшимся предрассудкам, люди вполне способны меняться. Не только если сами этого захотят — но и если сумеют избавиться от навешанных на себя ярлыков. Нейробиолог Кристиан Джарретт предлагает читателям сперва трезво взглянуть на себя и оценить свойства собственной личности, чтобы затем при помощи несложных заданий начать ее корректировать, избавляясь от лишней тревожности, недостатка дисциплины и любых других мешающих жить особенностей характера.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие3 года назад
    Вроде бы все в порядке, но все чаще посещает мысль, что чего-то не хватает? Тогда эта книга для вас. Как ощутить необходимость перемен, найти силы для выхода из зоны комфорта и перестать придумывать себе оправдания, рассказывает Наталья Керре.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Книга, которая вдохновляет записаться на курсы лепки, заняться фигурным катанием, начать рисовать или писать книги. Элизабет Гилберт напоминает, что в любом возрасте заниматься любимым делом — не стыдно и не глупо. После выхода книги писательница запустила подкаст «Magic Lessons», в котором она обсуждает проблемы творчества и креативности со знаменитостями, вроде Нила Геймана и Энн Пэтчетт.
  • Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие6 лет назад
    «Следуй за мечтой» — плохой совет. Представьте: вы разобрались в себе, наметили план на жизнь, достигли своих целей и обнаружили, что ваши ожидания разбиваются о реальность. Вместо того, чтобы мечтать о хорошей работе, начните работать хорошо сейчас — такой урок извлек профессор Кэл Ньюпорт из разговоров с профессиональными сценаристами, венчурными капиталистами, учеными и другими влюбленными в свое дело людьми.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие7 лет назад
    Книга российской журналистки и молекулярного биолога Ирины Якутенко — научный взгляд на прокрастинацию. Каждый раз, когда вы выбираете просмотр фильмов на Netflix вместо планирования годового бюджета, лимбическая система вашего мозга побеждает префронтальную кору. В первой находится центр удовольствия, вторая опирается на логику и совесть. Ученые говорят, что поддаваться соблазнам — не просто слабость, а естественное свойство человеческого мозга, к которому некоторые люди склонны больше, чем другие.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие7 лет назад
    Главный навык дизайнера — эмпатия, то есть умение понять чувства и желания клиента. С таким осознанным сопереживанием авторы этой книги предлагают читателю взглянуть на собственное будущее. «Дизайн вашей жизни» написана на основе одноименного курса в Стэнфордском университете, на котором дизайнеры Бернетт и Эванс учат дизайнерскому мышлению в расстановке жизненных целей.
    Букмейтдобавил книгу на полкуОсознанное саморазвитие2 года назад
    Советы для тех, кто хочет научиться играть в Го, освоить виндсерфинг, заняться йогой или программированием, но не знает, как подступиться к своей мечте. Джош Кауфман уверен, что на освоение нового навыка понадобится меньше 10 000 часов, о которых писал Малкольм Гладуэлл, — начать можно с двадцати.