Книги на полке «Самопомощь при тревоге и депрессии», Лия Д.

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет