28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
Комиксы доступны по подписке в приложенииQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
Руслан Шукюров

Готовитесь к марафону? Помните, что питание — такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга — ваш стратегический план на 28 дней.
Внутри — быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные «топливные закладки» для энергии на всей дистанции и тренировать ЖКТ. Превратите свою кухню в секретное оружие для достижения финишной ленты!
БегФизическая активностьЗдоровьеСпорт
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: АСТ
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: АСТ нонфикшн
  1. Главное
  2. ⭐️Бег
  3. Руслан Шукюров
  4. 📖28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки
Комикс «28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки», автор которой — Руслан Шукюров, вы можете почитать в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.