Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.