В современном мире человек боится тишины, потому что она кажется очень могущественной и, подчас, разрушительной. В огромных мегаполисах мы привыкли всячески избегать полного спокойствия и тишины: включаем музыку, телевизор играет фоном. Если вырубят электричество, это достигает уровня катастрофы. Нужно скорее проверить зарядку на всех гаджетах, уставиться в экран телефона или сиюминутно позвонить подруге, чтобы поделиться горем тишины в доме.

В этом и заключён парадокс. Мы не хотим принять тишину, заполняем ее наспех всем, что попадается под руку. В то же время, мы летим, как упоминает автор книги, за тысячу километров от дома, чтобы насладиться тишиной и спокойствием на Шри-Ланке. Мы не может вытерпеть и минуты в комнате без какого-либо звука, чувствуя себя сумасшедшими. При этом любой шум способен взбудоражить наш спокойный разум на отдыхе, вызвав приступ тихого раздражения.

Автор на собственном примере демонстрирует читателю важность принятия тишины здесь и сейчас. Согласно его словам, нет необходимости ехать в Антарктиду, чтобы прочувствовать настоящую тишину. Также не стоит отчаиваться, что нет тишины в шумном и никогда не спящем Нью-Йорке, так как тишина - это то, что создаём мы сами в своей голове.

В книге приводятся примеры из жизни выдающихся личностей. И все они приходили к своим великим мыслям, находясь на природе или даже в уединении в туалете. Сама мысль не нова, но нам необходимо каждый день просматривать такие книги, чтобы не забывать. Не забывать о том, что все великое приходит к нам тогда, когда мы отключаемся, а наш разум перестаёт думать.

Меня впечатлила цитата автора с дней рождения его 60-70-80 летних друзей. Действительно, один обычный день сменяет другой, и в итоге проходит вся жизнь. Эти обычные суматошные дни и были моей жизнью? Да. И чем раньше мы задумаемся об этом, тем счастливее проживём жизнь.

Ведь, важно не чем ты занимаешься, на какую работу ходишь, а что удаётся достичь по итогу. Важно найти хотя бы 5 минут в своём дне на внутреннюю тишину, очищенную от любой мысли. Вдох-выдох. И больше ничего.

Эта книга - не инструкция по применению, а глоток вдохновения и мотивации, а также питательная пища для ума. Если получится переварить ее смысл, можно достичь очень многого в жизни, используя тишину.