Книга для тех, кто никогда не занимался своим здоровьем. И даже не думал об этом. Словно читаешь длинный пост в сетях, который к чему-то в итоге призовет, но ценности не имеет. Жаль, про постковид так важно сейчас знать. Для аллергиков, которым нельзя эти препараты, для вегетарианцев, которые не употребляют определенные составы. Все они болели ковидом, а книга только для очень здоровых людей, которые видимо могут пить цинк и не страдать животом от него, пить селен и не страдать от пониженного от него давления, пить магний и не скручиваться в трубочку от него, для тех, кого не выворачивает от железа. Про постковид надо писать больше и точнее, а не мотивационную брошюру не впадать в стресс.