В целом все тоже самое, что и в других книгах о подобных темах. Достаточно прочитать одну из них и на 90% знания совпадут с другими. Так что как всегда осталось только применить знания на практике, а не читать следующую книжку на подобную тему, к чему я к сожалению так и не перешёл. Озвучка хорошая, книга неплохая. Понравилось некое совпадение с книгой про память, там тоже был совет про "думать о хорошем" и записывать три хорошие вещи что произошли с вами за день. Позитивное мышление улучшает не только концентрацию, но и возможности памяти. А так для лучшего эффекта и подстройки под себя рекомендовал бы Дорофеева с его джедаями и блогом)