Ольга Чаплыгинаделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
🎯Полезно
😄Весело

Мне книга оказалась весьма полезной.
Написана разговорным, понятным языком, с хорошим юмором. В ней подробно разбирается схема реакций человека на конкретные события и как возможно изменить отношение к этим событиям.
В конце даётся практическое упражнение для отслеживания мыслей, эмоций и что с этим всем делать.

  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать