Безусловно в книге даны действенные советы по преодолению кризиса среднего возраста и объяснены его причины. Очень понравились отсылки к поэтам и литературным произведениям. Прочла за один день и обязательно пройдусь по заметкам через неделю другую, чтобы найти новые смыслы, что не уловила при первом прочтении.