Я очень сильно советую вам послушать книгу, там все подробности написано о том, как вы можете поменять свою жизнь и о том, как вы можете полюбить свою жизнь и из себя, поэтому книга просто обалденная каждому советую. Прочитать или послушать не пожалеете ни о чём. Эта книга научит вас много чему. Я лично её слушал и лично буду менять свою точку зрения жизни.