Мотивирует, открывает глаза на множество причин плохого состояния организма. Веришь автору. Дает четкие инструкции как все наладить. Но тема правильного вегетарианства раскрыта, по-моему, не до конца, автор пишет о необходимости пищевых добавок при таком питании, но количество, продолжительность - не ясно. Полностью переходить на вегетарианство страшновато.