Книга не понравилась. Начало вроде ничего, но потом... Ощущение, что автор токсичная личность, обозленная на весь мир. Прямо удивительно, что она психолог. Толковых советов ноль. Постоянно повторяется одна и та же рекомендация: "возьмите паузу". Очень неприятный осадок после прослушивания.