Это то, что нужно всем каждому человеку, чтобы они реально жили, а не выживали. Я уже давно живу в моменте и действительно поменялось мое восприятие, больше радости, любви и легкости. Есть огромная разница как я жила раньше, а как сейчас. Но действительно это большая работа над собой, если вы хотите жить в тишине и умиротворенности.