Как по мне,то много воды. Действительно есть что применить из книги в жизни,но лично для меня всё таки с фильтрами.
Стоит ли её читать? Если вы твёрдо уверены,что основная причина неудовлетворенностью вашей жизни-это отсутствие у вас силы воли,то да,обязательно,но опять же процедив прочитанное через ваш образ жизни( работа,дом,семья и т.д.)
Но у автора конечно проскальзывает некая агрессия и любовь к спартанскому воспитанию)