В книге нет ничего нового, одни и те же повторенные всеми советы - пиши дневник, иди на пробежку, откажись от наркотиков, пиши список благодарностей и т.д.
Язык не слишком хорош - раздражает бессмысленное и только отталкивающее обращение "как я рада, что ты, вот ты, ты, именно ты, сейчас меня читаешь". Часто это очень примитивно - с выражениями "сука ты этакая", "лошара" и пр. Повторение в каждом предложении слова "данный" - ну это проблема издательства конечно - "данный опыт дался мне не легко" - ничего у людей не ёкает..
Бесконечный "золотистый скотч с блёстками" - ну разве что для подростков книга в общем.