Екатерина Алехина
Екатерина Алехинаделится впечатлениемв прошлом году

Книга ни о чем.
Всю суть можно изложить одним абзацем: питайтесь осознанно, минут через 20-30 после того, как захотели есть. Кушайте еду, которая вам нравится. Умейте контролировать момент, когда вы наелись.
Всё. Остальное вода. Как впрочем всегда у психологов. Одно и тоже по кругу на 500 страниц

  • Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове, Анастасия Томилова
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу