Читает книгу как-будто робот, без интонации, эмоций, местами с ошибками в ударении. Если не вдаваться в детали книга высосана из пальца, если бы сократили суть просто до подхода к выработке привычки (надо просто себе прописать, желательно на бумагу от руки, все доводы за и против для отказа приобретения привычки). Основной текст о том какие хорошие/приличные и плохие/неприличные привычки, в общем бред.