Данную книгу посоветовал мне врач-кардиодог, когда я примчалась к нему с криками, что мне плохо, сердце болит, тахикардия, давление и прочие ништяки, которыми меня наградили жизненные стрессы:)
Для начала врач мне довольно подробно рассказала про работу сердца, про влияние стресса на организм, про гормоны стресса и радости и прочее, и порекомендовала прочитать данную книгу. Со словами: "Станете такая же умная, как я":)
Такой умной я, конечно же не стала, но с удовольствием прочла. Книга, что называется, простым языком о сложных явлениях:) приправленное щепоткой качественного юмора:)
P S. С сердцем у меня, слава богу, все оказалось в порядке:)