Не с первого раза одолела, но не потому что сложная, как раз напротив, а для того, чтобы основные постулаты закрепились в памяти. Схема рабочая: со своей обезьянкой всё чаще нахожу общий язык, а до этого её даже не замечала. Помогает мне бороться с тревожностью и гневом.