Суть книги-ну либо не надо начинать пить, либо напишите на бумажке почему хотите бросить пить и бросайте). Не закончил раскрывать тему с алкоголем, начал зачем-то про кофеин рассказывать. Человек сам не в теме того, про что говорит.