Действенные советы. Написано легко для восприятия. Хоть я и не люблю такие книги других стран за то, что у нас разных минипоетет и привычки, что все равно сказывается на применении каких-то советов. Их всегда приходиться адаптировать. Здесь же переводчик (огромная ему благодарность) я так понимаю максимально адаптировал/а под Россию и советы в принципе очень универсальные получились. И понравилось то, что здесь автор говорит о том как она поменяла отношение к этому те и психологическая часть тоже есть.
Книгу рекомендую.