Пришлось ненадолго забыть мою нелюбовь к коучам, поскольку эту книгу мне не предложили только далекие от саморазвития люди.

Коучев я недолюбливаю как раз из-за непринятия готовый решений под ключ. То ли дело самокоучинг - прочитал, осознал, прожил и все сам.

Автор этой книги как раз за самокоучинг, предлагает неплохие идеи как поговорить с собой по душам и поменять ситуацию в свою сторону. Фигурируют и примеры как поддержать другого в сложной ситуации.

Рекомендую к прочтению, тем более что книга совсем небольшая и читается будто ты сидишь с автором за ужином и слушаешь его истории.