Книга достаточно интересная. Чтец отличный, голос легко ложится на слух)) Во время прочтения вспомнила некоторые свои "вьетнамские флэшбеки". Однако она никуда не ведёт. Нет никаких методик или лайфхаков что со всем этим делать. Просто идёт описательная часть как бывает и личный опыт автора. Книга словно художественная литература, болтовня обо всём и ни о чём. Сложилось впечатление будто это "ответочка" родителям автора.
По итогу мне понравилось, если воспринимать это произведение как художественную литературу с повторениями информации))