Много информации, поэтому лучше сразу все освоить не пытаться. В целом можно многое из этого применять в работе со своими клиентами, пациентами, близкими, на которых не наплевать. Потребуется много терпения, но результат того стоит. Я начну с БОС терапии и йоги, в планах еще театральное мастерство и конный спорт.