Написано кратким и понятным языком, почему и зачем нужно взять себя в руки и управлять своей судьбой самому, приведены яркие примеры и аргументы, помогает помочь в самоопределении в плане скорости. И хороший совет если у тебя проблемы давно, то чем раньше ты обратишься к психологу, тем может быть лучше для тебя же))