Просто начнете с первой страницы , сперва начнете осознавать свое состояние души и разума , потом будете перечитывать предложения по несколько раз, чтобы уловить суть, вы начнете менять свое мышление, а потом уже будете действовать согласно СВОИМ мыслям и чувствам. Скорее всего достигните желаемого
Всем успеха и добра !