Очень поверхностно, очень много популизма. Из серии "мойте руки перед едой", больше тянет на статью на Вилладже или лайфхакере. Такое ощущение, что автор боится погрузить читателя в тему и спугнуть, поэтому по верхам пытается максимально быстро высказаться по всем вопросам - от воспитания детей до внимания к психическому здоровью.
Думала, дослушать до конца, чтобы наконец узнать, как же автор советует побороть эту зависимость... В общем, мне, бегуну, выступающему спортсмену, аналитику на работе и иллюстратору и любителю рукоделия уже не судьба жить нормальную жизнь)))))))))))