Хватило где то на треть книги. Слушал параллельно с домашними делами, так что не так обидно за потраченное время. Да, автор рассказывает о том, что в какой то момент она улучшила свои навыки социализации, отношения с родителями и свою физическую форму, но практических советов, собственно, как самому читателю добиваться подобных результатов, я лично, не обнаружил. Видимо, за "авторской методикой", заявленной в описании к книге надо идти в текстовую версию.