Одна из книг, где читателю продают идею магического улучшения своей жизни через работу со своим мышлением и восприятием. Сама идея верная, но для этого эффективно использовать методы когнитивно поведенческой терапии с профессионалом, решая конкретные запросы. Идея что нужно что то улучшить в себе или жизни - это дорога в никуда. Пока не найден источник неудовлетворённость - мысли, толку от этого не будет.
Хотя кто я такой, чтобы меня слушать? Точно не создатель компании, которая продаёт идею счастья и успеха за тысячи баксов. Уж он то точно глупостей не скажет! 😁