Давно я не читала книг, столь наполненных смыслом, требующих вдумчивого осмысления каждого абзаца, вызывающей желание не просто пролистать, но остановиться, сделать заметку, поразмышлять.
Автор сопоставляет европейскую и восточную философские школы. Как схоже и как по разному они смотрят на философию человеческой жизни, желание и принятие, счастье и сложности на жизненном пути, результат и процесс проживания жизни, свободу и детерминизм, отношения и одиночество. Тысячелетние идеи сопоставляются с исследованиями современных нейрофизиологов, психологов, физиков, что конечно же усложняет восприятие, но значительно усиливает доказательную позиции автора (даже если часть исследований не безупречна по точности результатов).

На протяжении тысячелетий люди исследовали вопросы счастья, движения и свободы. Выводы из разных точек света и исторических периодов часто совпадают и могут оказаться полезными каждому из нас в периоды переосмысления своей жизни, ценностей, приоритетов. Чтобы прочитать и осмыслить объем информации, переработанной автором, вам потребуется десятилетие, но не факт, что получится так же верно заметить общее и различия, в учениях Будды и Ницше или доказать низкую эффективность многозадачности через второй закон термодинамики.

В третей части книги автор пытается переложить достижения философии и науки в практическую плоскость, и получаются достаточно банальные советы про ценность привычек, жизни в моменте, ЗОЖ и медитации. Можно фыркнуть про то, что и тут Коуч добрался до вас, усыпив бдительность благородной философией. А можно поразмышлять, что все проблемы были поставлены и идеи осмыслены много столетий назад, что современные открытия из серии "10 правил для счастья" - это разный уровень примитивизации идей великих философов, а не новые открытия.

Книга поможет вам глубоко подойти к осознанию своих целей, ценностей, желаний. Вы острее сможете почувствовать ценность момента, той энергии, которая есть в ваших стремлениях.
Книга местами остроумная, но преимущественно достаточно сложная для восприятия. Чтобы преодолеть соблазн бросить после первой главы, лучше сразу настроиться на неспешное чтение, остановки и размышления. Важно делать заметки и брать паузы. Но если вы ее одолеете, вы однозначно получите озарения по нескольким значимым для себя моментам.