Хорошая книга, даёт достаточно простые, но действительно эффективные советы и побуждает к действиям. Особенно могу отметить главы посвящённые развитию дисциплины и разным практическим заданиям, многое из этого делаю сама и могу подтвердить, какое положительное влияние это имеет на качество жизни. Последние две главы связанны с манипуляциями и делегированием собственных дел вызывают вопросы, потому что немного противоречат друг другу. В общем осталось хорошее впечатление, для тех кто хочет начать жизнь «с чистого листа» и мечтает вести трекер привычек и подобное - самое то