Василий Б.делится впечатлением7 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень хорошая книга, которая помогает понять, как работает наш организм и описывает различные диеты, в которых дефицит калорий подается в разных вариациях. Эта книга учит постепенно снижать вес, не зацикливаясь только на тренировках и калориях. Я считаю, что эта книга может стать первым справочным руководством для тех, кто хочет скорректировать свой вес.

  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать