Василий Б.
Василий Б.делится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень хорошая книга, которая помогает понять, как работает наш организм и описывает различные диеты, в которых дефицит калорий подается в разных вариациях. Эта книга учит постепенно снижать вес, не зацикливаясь только на тренировках и калориях. Я считаю, что эта книга может стать первым справочным руководством для тех, кто хочет скорректировать свой вес.

  • 9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки, Максим Кудеров
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу