Слушал полчаса, одна вода и переливание из пустого в порожнее. Кое-как добрались до «не засыпайте с телефоном» и «спите по 8 часов», вау, Америку открываем. К концу книги, небось, аж про правило помидора в балансе работы-отдыха расскажут, не меньше. *сарказм*